伊犁奎屯老人三日游攻略

本行程以安全、轻松为核心，避免高强度活动，适合老年人体验新疆风情。

第一天：奎屯市区文化初探

• 上午：抵达奎屯，入住市中心舒适酒店（建议选择带电梯和医疗支持的酒店）。
• 下午：游览奎屯公园，漫步林荫小道，欣赏湖景，可乘坐园内电瓶车代步。
• 晚上：品尝当地清淡美食，如手抓饭（可选软烂版本），确保饮食易消化。

第二天：自然风光轻体验

• 上午：乘车前往独山子大峡谷（车程约1小时），观景台平坦易行，欣赏壮丽地貌。
• 下午：返回奎屯，参观红光寺，感受宁静宗教氛围，寺庙内设有休息区。
• 晚上：酒店休息，可安排传统中医按摩舒缓疲劳。

第三天：休闲购物与返程

• 上午：逛奎屯农贸市场，购买干果与手工艺品，注意选择平坦摊位区域。
• 下午：酒店整理行李，预留充足时间前往机场或车站。

贴心提示：行程中每日安排2-3小时午休，备好常用药品，建议包车出行以确保灵活性。新疆昼夜温差大，提醒老人添减衣物。